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Horarios de todas las actividades regulares que ofrecemos en Mayura Espai Sitges. Cada clase es una oportunidad para tu mejora física y mental, en un ambiente acogedor y familiar.

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Yoga Pilates

CLASES FUSIÓN YOGA Y PILATES ¿ESTO ES PARA TI? ¿Has probado clases de Yoga y te has aburrido? ¿Has ido a clases de Pilates y ha sido demasiado esfuerzo para ti?   ¡TENEMOS UNA BUENA NOTICIA PARA TI! En Mayura Espai fusionamos en un misma clase todos los beneficios que nos da el Hatha Yoga Dinámico y el Pilates y lo llamamos Yoguilates. Nuestras clases fusión de Yoga y Pilates Mayura son la unión perfecta para personas que necesitan relajarse pero al mismo tiempo les Read More


Power Yoga

POWER YOGA ¿ESTO ES PARA TI? Nuestras clases de Power Yoga son una práctica dinámica y energética para aumentar tu fuerza, equilibrio y flexibilidad. Trabajarás secuencias de yoga dinámico con una intensidad elevada y es ideal para deportistas o personas activas que buscan tonificar su cuerpo. ¿QUÉ HACEMOS EN LAS CLASES DE POWER YOGA? Nuestras clases tienen una duración de 60 minutos donde se trabaja el entrenamiento del cuerpo y de la mente en grupos reducidos, máximo 7 Read More


Yoga On The Beach

¡YOGA EN LA PLAYA! ¡Solo durante los meses de verano! Gratis para socios del Club Mayura. ¿Ya eres socio de nuestro CLUB MAYURA? ¡Genial! Ya sabrás que durante los meses de VERANO cada mes organizamos una salida en plena naturaleza para disfrutar de una clase de Yoga On The Beach.   ¿QUÉ HACEMOS EN YOGA ON THE BEACH? Disfrutamos de la naturaleza en estado puro. Clases de yoga en la playa. Una hora de desconexión total. Clases de Hatha Yoga. Relajación y Read More


Yoga Para Embarazadas

YOGA EMBARAZADAS En nuestras clases de Yoga para Embarazadas prepararás tu cuerpo y mente para el parto, crearás un hermoso vínculo con tu bebé y compartirás la experiencia con otras mamás. ¿QUÉ HACEMOS EN LAS CLASES DE YOGA EMBARAZADAS? Nuestras clases tienen una duración de 60 minutos donde se trabaja el entrenamiento del cuerpo y de la mente en grupos reducidos, máximo 7 personas. Gracias a Yoga para Embarazadas conseguirás el equilibrio físico y mental tan Read More


Risoterapia

RISOTERAPIA EN SITGES ¿QUIERES PASAR UN RATO DIVERTIDO ENTRE AMIGOS? En Mayura Espai Sitges organizamos talleres de Risoterapia para despedidas de soltera y cumpleaños a partir de un mínimo de 8 personas.   ¿QUÉ HACEMOS EN UN TALLER DE RISOTERAPIA?   El principal objetivo es ¡no parar de reír!. Trabajamos la risa y la actitud positiva. Volvemos a sentirnos niños. Disfrutamos de los sentidos. Improvisación teatral. Juegos de creatividad. Juegos Read More


 

 

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