FUSION

YOGA PILATES

Descubre nuestras clases fusión de Yoga y Pilates en Sitges. Con nuestras clases mejorarás en poco tiempo tu flexibilidad gracias al Yoga y además tonificarás tu cuerpo con ejercicios de Pilates. La unión perfecta para tu cuerpo y mente.

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Yoga Pilates

YOGA & PILATES

Clases fusión de Yoga y Pilates en Sitges. Clases dinámicas de 60 minutos para los que buscan un estilo de Yoga más dinámico combinado con ejercicios de Pilates.

¿ESTO ES PARA TI?

¿Has probado clases de Yoga y te has aburrido?

¿Has ido a clases de Pilates y ha sido demasiado esfuerzo para ti?

En Mayura Espai fusionamos en un misma clase todos los beneficios del Yoga y el Pilates para que te pongas en forma y desconectes.

Nuestras clases fusión de Yoga y Pilates son la unión perfecta para personas que necesitan “su momento” para desconectar del día pero al mismo tiempo les gusta realizar ejercicios activos para tonificar su cuerpo.

 

¿QUÉ HACEMOS EN LAS CLASES FUSIÓN DE YOGA Y PILATES?

 

Nos gusta la fusión por eso nuestro estilo se define como Urban Yoga. Nuestras clases son dinámicas, divertidas y tienen una duración de 60 minutos donde se trabaja el entrenamiento del cuerpo y de la mente en grupos reducidos. 

Trabajamos posturas de Yoga Dinámico para mejorar la flexibilidad.

Combinamos ejercicios de Pilates para tonificar el cuerpo.

Realizamos ejercicios de respiración.

Finalizamos la clase con una relajación guiada para relajar todos los músculos y calmar la mente.

En nuestras clases no usamos inciensos, no cantamos mantras y tampoco hacemos posturas de contorsionismo.

Nos gusta ambientar las clases con música indie, pop folk y chill.

Disponemos de un amplio horario de clases para adaptarnos a tus necesidades.

Somos una gran familia, a nuestras clases asisten deportistas, empresari@s, estudiantes, mamás…¡sólo faltas tú!

 

¿QUE PASA SI SOY PRINCIPIANTE?

¡Pues no pasa nada! Todas las clases Fusión de Yoga y Pilates Mayura están diseñadas para todo tipo de personas, ya seas principiante o no.