Nuestras clases de Power Yoga son clases de alta intensidad donde combinamos Vinyasa Flow Yoga con ejercicios de fuerza y rutinas HIIT.
Urban Yoga
Clases de Power Yoga en Sitges para los que buscan un estilo de Yoga más físico combinado con rutinas HIIT y ejercicios de tonificación.
Nuestras clases de Power Yoga son una práctica dinámica y energética para aumentar tu fuerza, equilibrio y flexibilidad. Trabajarás secuencias de yoga dinámico Vinyasa Flow con una intensidad elevada combinado con rutinas de fitness. El Power Yoga es ideal para deportistas o personas activas que buscan tonificar su cuerpo.
Clase de intensidad Alta.
Trabajamos secuencias intensas de Yoga Dinámico Vinyasa Flow para aumentar tu fuerza y flexibilidad.
Combinamos ejercicios de trabajo abdominal, piernas y brazos para fortalecer el cuerpo.
Rutinas HIIT (ejercicios a intervalos de alta intensidad).
Practicamos posturas de fuerza y equilibrio.
Realizamos ejercicios de respiración.
Finalizamos la clase con una relajación guiada para relajar todos los músculos y calmar la mente.
Nos gusta la fusión por eso nuestro estilo se define como Urban Yoga. Nuestras clases son dinámicas, divertidas y tienen una duración de 60 minutos donde se trabaja el entrenamiento del cuerpo y de la mente en grupos reducidos.
En nuestras clases no usamos inciensos, no cantamos mantras y tampoco hacemos posturas de contorsionismo.
Nos gusta ambientar las clases con música indie, pop folk y chill.
Disponemos de un amplio horario de clases para adaptarnos a tus necesidades.
Puedes venir a nuestras clases de Power Yoga si tienes buena condición física, recomendamos que al menos hayas practicado yoga algunos meses o seas deportista.
