SLOW

YOGA

Nuestras clases de Slow Yoga son clases de intensidad baja donde liberamos tensiones y relajamos el cuerpo y la mente con suaves posturas de Hatha Yoga.

MAYURA SITGES

Urban Yoga

Yoga Suave

SLOW YOGA SUAVE

Disfruta de nuestras clases de yoga suave y relájate.

¿SLOW YOGA ES PARA TI?

Nuestras clases de Yoga Suave combinan posturas de Hatha yoga con estiramientos, ejercicios de respiración, automasajes y relajación.

 

¿QUÉ HACEMOS EN LAS CLASES DE YOGA SUAVE?

Clase de intensidad Baja.

Trabajamos posturas de Hatha Yoga Suave para liberar tensiones y mejorar la flexibilidad.

Realizamos ejercicios de respiración.

Relajamos el cuerpo con automasajes.

Finalizamos la clase con una relajación guiada para relajar todos los músculos y algunos minutos de meditación para calmar la mente.


Nos gusta la fusión por eso nuestro estilo se define como Urban Yoga. Nuestras clases son dinámicas, divertidas y tienen una duración de 60 minutos donde se trabaja el entrenamiento del cuerpo y de la mente en grupos reducidos. 

En nuestras clases no usamos inciensos, no cantamos mantras y tampoco hacemos posturas de contorsionismo.

Nos gusta ambientar las clases con música indie, pop folk y chill.

Disponemos de un amplio horario de clases para adaptarnos a tus necesidades.

Somos una gran familia, a nuestras clases asisten deportistas, empresari@s, estudiantes, mamás…¡sólo faltas tú!

 

¿QUE PASA SI SOY PRINCIPIANTE?

¡Pues no pasa nada! Todas las clases Yoga Suave están diseñadas para todo tipo de personas, ya seas principiante o no.