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Mayura Sitges

695 693 503

Tag Archives: iniciación yoga

Yoga en la Playa en Sitges

¡Comenzamos la temporada de Yoga en la Playa de Sitges! Siente la experiencia del Yoga de forma diferente al aire libre, con el mar de fondo para acabar el día con energía y vitalidad. Conoce gente, pasa un rato divertido y disfruta de los beneficios del Yoga. Todos los miércoles a las 20:00h en la Playa de la Fragata de Sitges (en frente del Club Náutico). +Info y reservas en el teléfono 695 693 503. PRECIO: 10€ CLASE - 5€ ALUMNOS MAYURA


Soy Urban Yogui

SOY URBAN YOGUI Con el máximo respeto y una base de Yoga tradicional, en Mayura Espai Sitges hemos querido girar hacia un concepto más físico, dinámico y divertido. Un estilo de Yoga creado para gente moderna y abierta. Gente cuyo día a día necesite una vía de escape para equilibrar el plano físico y mental sin necesidad de aprender el idioma sánscrito. Disfrutamos “bailando” las secuencias, sustituimos los inciensos por velas aromáticas, combinamos cardio con el saludo al Read More


Yoga Para Equilibrar Desórdenes Mentales

Un reciente estudio de la Universidad de Boston (Estados Unidos), ha demostrado que la práctica del Yoga logra mejores resultados que otros ejercicios físicos para equilibrar la mente. En base a los resultados de este estudio, el Yoga se podría incorporar como parte de tratamientos para ciertos desórdenes mentales. Después de analizar a dos grupos de personas -el primero hacía caminatas y el otro practicaba Yoga- se confirmó que la actividad cerebral y los cambios bioquímicos en Read More


Clases de Yoga y Pilates en Agosto en Sitges

¡Este verano continuamos con nuestras clases de Yoga y Pilates durante el mes de Agosto en Sitges! Si estás en vacaciones y te apetece hacer una actividad este verano, anímate a venir a nuestras clases de Yoga y Pilates en el centro de Sitges. Tenemos varios horarios de mañana y de tarde durante la semana y también los sábados! Nos encontrarás en Mayura Espai Sitges (Centro Comercial Oasis, 15, Sitges), en el centro de Sitges y a 5 minutos andando de la estación de Renfe. + Read More


Así descubrí el Yoga

Ya han pasado casi 20 años desde que descubrí el Yoga, y lo recuerdo como si fuera ayer. Caminando por la calle con mi amiga Rocío, vi un cartel que daban clases de yoga en un centro cerca de casa y de repente me atrajo la curiosidad . Era algo nuevo, diferente, místico...pero también me creaba incertidumbre ¿qué me iba a encontrar allí? Por aquél entonces el yoga no se conocía como ahora, la gente decía de todo: que los que hacían yoga eran raros, que a ver donde me Read More