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Tag Archives: método pilates

Clases de Yoga y Pilates en Agosto en Sitges

¡Este verano continuamos con nuestras clases de Yoga y Pilates durante el mes de Agosto en Sitges! Si estás en vacaciones y te apetece hacer una actividad este verano, anímate a venir a nuestras clases de Yoga y Pilates en el centro de Sitges. Tenemos varios horarios de mañana y de tarde durante la semana y también los sábados! Nos encontrarás en Mayura Espai Sitges (Centro Comercial Oasis, 15, Sitges), en el centro de Sitges y a 5 minutos andando de la estación de Renfe. + Read More


Una historia animada de Pilates

¿Conoces al creador del método Pilates? En este vídeo conocerás la vida de Joseph Pilates y cómo fue desarrollando su método a lo largo de los años. El conocido Pilates fue creado por el alemán Joseph H. Pilates a comienzos del siglo XX, quien nació en Alemania en 1883. Durante su infancia sufrió varias enfermedades, lo que le motivó a desarrollar un sistema de acondicionamiento físico y mental llamado "Contrología" que él definió como "La ciencia y el arte del desarrollo Read More