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Tag Archives: pilates

Soy Urban Yogui

SOY URBAN YOGUI Con el máximo respeto y una base de Yoga tradicional, en Mayura Espai Sitges hemos querido girar hacia un concepto más físico, dinámico y divertido. Un estilo de Yoga creado para gente moderna y abierta. Gente cuyo día a día necesite una vía de escape para equilibrar el plano físico y mental sin necesidad de aprender el idioma sánscrito. Disfrutamos “bailando” las secuencias, sustituimos los inciensos por velas aromáticas, combinamos cardio con el saludo al Read More


Una historia animada de Pilates

¿Conoces al creador del método Pilates? En este vídeo conocerás la vida de Joseph Pilates y cómo fue desarrollando su método a lo largo de los años. El conocido Pilates fue creado por el alemán Joseph H. Pilates a comienzos del siglo XX, quien nació en Alemania en 1883. Durante su infancia sufrió varias enfermedades, lo que le motivó a desarrollar un sistema de acondicionamiento físico y mental llamado "Contrología" que él definió como "La ciencia y el arte del desarrollo Read More